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8月6日2时33分，山东省德州市平原县发生5.5级地震，震感强烈。由于缺乏专业的心理辅导人员，部分受灾群众出现了紧张、焦虑情绪，为此，平原县总工会于8月8日下午举办了“关爱职工情绪 做好震后心理疏导”线上心理健康知识讲座，特邀国家二级心理咨询师、山东省总工会心理健康特聘专家张春菊进行授课。

活动中，张春菊从震后常见问题梳理归纳入手，就震后群众产生的诸如焦虑、恐惧、抑郁等常见心理反应一一为大家讲解。通过引导大家从接纳、调整、释放等几个步骤学习自我情绪调节和主动寻求帮助，有效帮助群众正确认识了地震灾害，鼓励了大家积极开展心理自救，走出心理阴影，重树了震后群众对生活的希望。

据悉，参加本次培训的职工群众覆盖50家企业，达4000余人。“地震过后内心一直焦虑不安，甚至不能专心工作。经过心理医生的辅导，大家紧张的情绪放松了许多。”职工们纷纷表示感触颇深，受益匪浅。

下一步，该县总工会将持续做好震后跟进服务企业职工工作，组织各级工会迅速行动起来，及时帮助解决群众的实际困难，全方位开展关爱活动，维护社会稳定。（赵永昌 付伟 王鲁润）